以跑步的名义旅游以旅游的名义会友以会友的名义念旧游览祖国大好河山认识你们 真的很好
全年计划：8个半马
跑步目标：顺利完赛、不受伤、不被关门、不上收容车
旅游目标：了解当地风土人情、建筑风格、特色美食、著名景点
170102 厦门 全马 5:42:52（ＰＢ）
意义非凡的2017第一跑今年开启了厦马的全马时代。报名的一次意外，让我毫无准备的从半马选手直接升级到全马选手。（报名时才跑过2个半马）为了确定是否能够完赛全马，临时报名参加了上海滴水湖、江西上饶、广东汕头三场半马赛事，均安全完赛，给了自已莫大的鼓励和信心。
伴着圣诞节的铃儿响叮当之声来到厦门，开始了鹭岛之旅。（此处省略3万字）
开赛前夜，第一次与各路大神聚餐。美食与欢言共尝，美颜与笑语共享，无人相熟的我只顾埋头苦吃，以至于好多帅哥名字和人都没对上。遗憾!!!
比赛当日，一分钟完美错过赛前合影。分区原因也没找到同组的小伙伴。忐忑着进入全马赛道星际修士。往前看远东之血，乌泱泱的人头；往后看，白晳晳的笑脸。抱着安全完赛的目标，开始了首马的征程。前半程压620的配速，顺利通过半马赛程（228左右）。随着太阳越来越晒，跑量不够、体能不足的问题越来越明显，伴着33-37km的2个长上坡，彻底破灭了压530的兔子、冲530的希望（一路超了4组兔子，都不知道哪个是准的），最后确定不会被关门后，为保证安全，一路走到终点。奔跑在环岛路的42ＫＭ中，看到“一国两制”、看到金钥匙、看到演武桥、看到双子塔、看到鼓浪屿、看到沙滩、看到海浪、看到炮台，还看到坚持的跑者、热情的老外、善良的姑子、可爱的孩子，以及髋关节反应有点大的自己。至于成绩嘛，反正首马，完赛即ＰＢ。
人生的首个全马，在意料外到来，在意料中结束。也许也是自己的最后一个全马，也许不是，谁知道呢，意料外的事情多着呢！！！
（第二日排酸骑行了2小时，浑身酸爽无比，但比想象和传说中的状况好很多）
游玩景点：铁路公园 烈士陵园 植物园 中山公园 新街堂 沙坡尾 演武大桥 双子榙 厦门博物馆 南湖公园 白鹭洲公园 索道 南普陀寺 厦门大学 白城沙滩 胡里山炮台 曾厝安
170312 苏州金鸡湖 半马 2:13:29
鸡年第一半马
实话实说，金鸡湖的报名是冲着同里古镇去的，赛前2天按照自己做的攻略游玩了几处景点。（此处省略3千字）
由于年后没有系统和正归的路跑过，所以把目标成绩保守的定到了230。没成想，阴天中奔跑的速度比想象中快太多，成绩也比预期好太多。不过环湖的十几座桥也不是好爬的彭露露。老天爷也算比较够意思，开赛一直到结束都凉风飕飕，一滴雨都没下战王商妃，返程的途中雨就渐渐大起来。（太久没跑的下场就是大腿反应比较大，拉伸一下好很多）
游玩景点：月光码头 诚品书店 同里古镇 盘门 苏州博物馆 平江路 东方之门
170416 上海奉贤 半马 2:21:42
背靠背的半马赛开启前一日跑了个公益十公里的比赛后，坐了4个小时的公交车到了比赛地，然后沿着海湾骑单车瞎逛。（此处省略1千字）
也许是昨日刚跑过十公里，也许是舟车劳顿没休息好，也许天气原因，总之，跑了个自己的倒数第二成绩。第一次小腿挣扎在抽筋的边缘、第一次喷云南白药、第一次感觉脚板疼、第一次膝盖有反应。众多的第一次没有一个是好消息，也让我对下周的上海半马忧心忡忡。（美猴王六小龄童现场亲自发枪起跑）
游玩景点：防洪堤 龙腾阁 东海观音寺
170423 上海 半马 2:12:38
17年的重量级赛事
在上海工作生活多年的我，终于迎来了上海的官方马拉松赛事。赛前聚餐，吃着云南的各种虫子，喝着大神自带的美酒，互祝比赛顺利！
经过了一周的修养，膝盖反应没想象中大，不过后半程还是降速厉害。从熟悉的“东方明珠”到“东方体育中心”，沿途跑过熟悉的陆家嘴、南浦大桥、世博汇、中华体育宫、卢浦大桥、滨江公园。阳光明媚，一路晒过来，黑白分明。
170923 成都 半马 2:07:04（ＰＢ）意料之外的跑了个PB带着上学时的记忆，来到天府之国。美味小吃是跑不掉的，故地重游是少不了的。（此处省略3万字）
789月总计跑了七八次，从没超过10KM。所以这次的完赛目标定到230。天没亮就坐了半小时的接驳车，来到遥远的起点，寒风中身躯微微抖动着，进入赛道。不过也正是天气凉爽，并且赛道笔直，坡度适中，两侧风景一览无遗（无睱左顾右盼觅风景），赛道旁的观众在隔离带外面的外面。也许只有这样，才能让我心无旁贷的向前奔跑佛门小僵尸。10km后发现用时远低于预期，所以就动了小心思，想冲个205（直到17km处还一直是这个小目标）。无奈18km上下隧道的时候，左右小腿换着抽（不到抽筋的地步）只能降低目标苏笠汶，PB就好！
赛后的聚餐选在著名的小龙坎，上下翻飞的辣椒、左右摇摆的辣油，充分刺激着挑剔的舌尖。趴楼的黑白团子也见证着欢聚的一刻！
（特别鸣谢红红给我的天府通，么么哒）
游玩景点：武侯祠 锦里 太古里 四川博物馆 杜甫草堂 春熙路 青羊宫 宽窄巷子 熊猫邮局 成都博物馆 天府广场 文殊院 大慈寺 望江楼 都江堰 青城山 熊猫基地
171112 南昌 半马 2:11:05
到英雄城 跑英雄马到英雄城跑英雄马，当然少不了看看英雄的事迹，带着父亲叮嘱的必看景点，开始了英雄城之旅。第一次拼房就拼到了无比高大的波波大神，果然是肤黑貌美大长腿，一起出行则永远是我的小黄车追着他的大长腿。（此处省略1万字）
从成都半马结束到南昌半马，中间近50天，就跑过一次5km。所以这次的目标就是安全完赛、安全完赛、安全完赛。摸黑出门，一路小黄车到起点——八一广场。英雄城的人民还是真心的喜欢英雄的，沿途的加油声不断、喝彩声不停，途径滕王阁、八一大桥、秋水广场、南昌之眼，安全跑到终点国体中心。终点加油打鼓的小妞貌似把水鼓敲破了。官方成绩显示，完全超出自己的预期。(跑完没好好做拉伸，第二天浑身酸爽无比)
游玩景点：赣江江滩 江西省博物馆 汉代海昏侯展 佑民寺 百花洲 腾王阁 杏花楼 朱德旧址 烈士纪念馆 八一广场纪念塔 绳金塔 新四军军部旧址 八一起义纪念馆 赣江江心洲 秋水广场
171118 长沙 半马 2:12:42
凄雨冷风中的红色之旅收官马
岳麓山下、橘子洲头，离家太近的城市反而从没来过刘洵的儿子。同学之情、故友之谊，难舍的分别是为了更好的相聚。（此处省略1万字）
凄雨冷风中，多少跑步健儿，曾经万丈豪情，随雨飘散。——今年的第一场半马雨战居然是在冬季。江风携雨，彻骨寒心。穿越湘江高政宠妻，穿越橘子洲，在润之的注视下安全完赛。对于找了3次WC的我，已经心满意足。赛事组织和执行，不想过多吐槽，做不做是态度问题，做好做坏是能力问题，继续努力吧（智美的赛事真的要好好考虑了）
经历过风雨的跑者，赛后大餐是必不可少的。蜜桃烤串臭豆腐，盟重炉火小马扎。再加稳稳的酒、呼呼的口。完美！！！
(小雨淋漓，不少景点因而失色，期待下次再来)
游玩景点：简牍博物馆 白沙古井 靖港古镇 爱晚亭 麓山寺 云麓宫 岳麓山 湖南大学 湘江两岸江滩 太平街 火宫殿 开福寺 三馆一厅 橘子洲
171210 广州 半马 2:05:40（ＰＢ）
因为觅食而ＰＢ之马
带着父母出来旅游是上半年就计划好的事情，双亲选择了广州，也许广州对他们有着特殊的感情。（此处省略3万字）
未能参加广州的跑团年会晚宴，深表遗憾。但在书城的小聚也认识了不少大神。从花城广场看过去的小蛮腰也格外妖娆富贵天姿。
不知道是不是天气太冷了，开跑前咕咚一直不给力，无法正常计时计数，快到一公里处才弄好。天冷肚饿，说好一起手拉手230的我，只好对红红、呼呼（惊艳的服饰）、鹏鹏说了一声“我去10ＫＭ的地方找吃的”，就扬长而去。一路向前、一路向前觅食、一路向前觅食无果霍思燕杨溢，直到终点。也许是因为一路没有找到食物、也许是因为天冷身体需要运动保持热量，尽然又意外的ＰＢ了。简单拉伸后和红红去了广马最给力的私补站-单行线，在这里到是吃吃喝喝了个饱！
（特别鸣谢上善若水提醒的ＮＩＫＥ手环）
游玩景点：珠江两岸 海珠桥 越秀公园 海球广场 上下九 黄埔军校 花城广场 广东省博物馆 海心沙 小蛮腰 陈家祠 沙面 珠江夜游 中山纪念堂 三元宫 光孝寺 六榕寺 南越王宫博物馆 城隍庙 大佛寺 北京路 白云山 圣心大教堂
171217 深圳 半马 2:00:24（ＰＢ）
2017收官马 再次ＰＢ
从羊城转战到鹏城，错过的博物馆要去看看、漏掉的红树林要去转转、贯通的深圳湾要去溜溜……（此处省略1万字）
华强北，一个著名的地点；九方，一个知名的商场。满满的两桌人参加了深圳小组的年会，三大奖项各归其主，认识了老乡、膜拜了大神、结交了新朋。
第一次身着赞助商的衣服开跑，寒风瑟瑟中，在笔直的深南大道上，不停的上坡下坡上坡下坡，冷的略为麻木。埋头苦跑的同时，听着咕咚传来的提示音。直到16km处突然发现有机会PB，于是认真了起来。到18km处发现有可能跑进2小时，更加兴奋了青蛙吐珠，没有像以往一样降速，保持匀速冲过终点。咕咚记录顺利破2，但官方成绩差了一丢丢。如果下桥的时候控制的不要太死、如果不要拍那两张照片、如果最后冲刺的时候再加点速……没有如果，明年努力吧！今年半马第三次ＰＢ，已经非常意外和开心了！臧黎璐！！
游玩景点：海上世界 深圳湾 红树林 大运会火炬塔 深圳博物馆 园博园 福塔 深圳书城 关山月美术馆 莲花山
奔跑中的2017！无棣易网！关于冬天的诗！
从元旦的厦门、跑到冬季的深圳。完成了人生第一个全马、完成了全年8个半马的计划、打破保持一年半的10km记录、下半年3次创造了半马PB
懂得了坚持
学会了放弃
为自己鼓掌