冷藏柜价格养胃小米粥,鸡蛋变身做蘑菇。(15个月)-卓睿健康辅食

养胃小米粥,鸡蛋变身做蘑菇。(15个月)-卓睿健康辅食

关注我,再也不用为宝宝吃辅食而发愁了,

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今天做一道水果拼盘中餐陈建真。冷藏柜价格亲子中餐

调料:根据宝宝的口味决定是否加盐,能接受无盐辅食的宝宝尽量不加,一岁以内不能加盐。
参考月龄:15个月以上难易程度:简单适合对图文食材不过敏的宝宝。是否搭配主食:不需要
准备食材:
小米适量大米适量西红柿一个土鸡蛋一个葡萄两个
做法步骤:
大米小米淘洗干净,一起放进宝宝炖锅里煮成8倍粥。
西兰花跟西红柿用面粉水泡一下,去农药残留。
鸡蛋冷水下锅,水要盖过鸡蛋,煮到水开,再煮4分钟,关火,焖7分钟,足够熟了混元开天经。
趁煮鸡蛋时间把西红柿再一次洗干净,切一块,中间拿刀挖掉一点杨启超。

西兰花扳成小朵黄雅讯,锅里加水烧开,西蓝花下锅焯水两分钟麻仓好。

捞出沥干水分,再用油炒一下,如果要加盐,在此步骤加少量盐调味装盘凡人歌吉他谱。
葡萄用刀划几个口子,剥皮。鸡蛋营养全面丰富,可以为宝宝提供蛋白质,鸡蛋中蛋氨酸含量非常高,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。鸡蛋中维生素A,B2,B6谭丽娜,D,E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A,D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用袁承汐。不过弑天剑仙,赵敏芬鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。睿妈今天配上西兰花,高vc的,既健康,又营养。另外鸡蛋含锌元素也比较高,但是锌元素怕高温,所以煮鸡蛋不宜煮太老。熟了就好,怎么判断鸡蛋有没有煮老啊河马散人?麻麻们把鸡蛋剥开死神垂钓,如果蛋黄表皮犯绿,说明煮老了,煮老导致营养流失,特别是锌流失好可惜。
睿妈提醒:
高营养的辅食不建议宝宝每天吃,睿宝2到3天一荤类,现在身体啥也不缺,孩子只要脾胃好,吸收好,吃什么都很健康的。
做辅食晒出的图片只是辅食制作量,不是你家宝宝食用量,记得要根据宝宝年龄段给哦!
如果喜欢睿妈做的辅食不要忘记分享给身边的朋友古里炎真,睿妈在此谢谢大家!